Naar startpagina | Aanmelden of Inloggen | A- A+

 

Lezing – zonlicht en artrose – Ron van Dijen

< terug

Sungazing

Lezing gehouden door Ron van Dijen op de contactdag van 16 april 2011

  • Ron van Dijen is al jaren lid van de P-AL en vroeg aan het bestuur om een lezing te mogen houden voor zijn mede-lotgenoten over de gunstige werking van het zonlicht op de aandoening artrose. Hij heeft al eerder eens tijdens een P-AL bijeenkomst een verslag gedaan over wat warmte en zon doen voor mensen met reumatische aandoeningen. Zijn verhaal ging toen over zijn verblijf in een bepaald gedeelte van Griekenland. Om te beginnen stelt Ron zich voor aan die leden die hem nog niet kennen. Hij laat een opname zien van Omroep Brabant waar hij te gast is geweest om uitleg te geven over zijn visie over zonlicht. Ook naar aanleiding van de uitgave van een boek waar hij daar over heeft geschreven met de titel : Sungazing.
  • Sungazing, of wel zonnestaren is op zich niet gevaarlijk voor de ogen, aldus Ron. Mits je er maar voorzichtig mee omgaat en je het geleidelijk opbouwt.Je kunt het beste hiermee beginnen in het eerste uur van zonsopgang of in het laatste uur voor zonsondergang. De zon heeft dan de minste uv-straling. En uiteraard doe je dit zonder bril of lenzen. Omdat deze het zonlicht versterken en het schadelijk kan zijn voor de ogen.
    En je moet dit opbouwen vanaf 10 seconden voor een eerste keer. Hoe de opbouw precies in zijn werk gaat, kun je lezen in zijn boek of op zijn website: www.sungazen.com.
  • Ron vertelt dat hij hiermee niet zo maar is begonnen. Hij heeft heel veel hierover gelezen en kwam tot de ontdekking dat veel volkeren de zon beschouwen als een genezende kracht, een bron van welbehagen.
    Hij wordt ook nauwkeurig, wat zijn gezondheid betreft en om de werking van dit zonnestaren te toetsen, in de gaten gehouden, gecontroleerd door een bekende homeopatische arts. Samen met deze dokter heeft hij ook het boek geschreven.
    Volgens deze arts verspreid het licht van de zon zich via de ogen en deblokkeren de zenuwbanen. Neurotransmitters worden aangemaakt. Het lichaam wordt in feite bevrijd van alle schadelijke stoffen.
    Het lichaam regenereert door zonlicht.
    Het zonnestaren gebeurt op blote voeten. Het liefst in het zand, omdat zand het beste geleid.
    Hij begrijpt ook wel dat niet iedereen in staat is in de vrije natuur een stuk zand uit te kiezen voor dit ritueel. Hij raadt daarom mensen die b.v. op een appartement wonen, een bakje zand hiervoor te nemen.
  • Ron vertelt wat dit alles tot nu toe voor zijn lichaam heeft betekent. Hij rookt niet meer, drinkt geen alcohol meer en heeft ook steeds minder behoefte aan eten. Hij eet veel fruit en noten. Hij drinkt ook 3 liter water per dag. Dat water heeft hij minstens 4 uur in de zon laten staan. Afgedekt in glazen flessen. Hij gebruikt zeezout om het verlies aan mineralen te compenseren. Na 2 tot 3 weken merk je al resultaat.
    Uiteraard kun je hierover met je eigen huisarts spreken.
    Een vraag uit de zaal: wat is de reactie van de artsen hierop? Zijn antwoord: tot nu toe nog geen enkele reactie. Terwijl hij zelf heel graag in discussie wil gaan met bijvoorbeeld een reumatoloog.
    Maar de medische industrie is niet blij met de natuurgeneeskunde.
    Wederom een vraag uit de zaal: niet iedereen met artrose kan gemakkelijk op blote voeten lopen. Ron zegt dit te begrijpen, maar adviseert, indien mogelijk toch minstens drie kwartier per dag dit te doen.
    Mensen die anti-depressiva slikken hebben een gebrek aan seratonine en melatonine.
    Door het sungazing worden deze stoffen door het lichaam aangemaakt.
  • Sungazing dient bij voorkeur staande te worden uitgevoerd.Momenteel is sungazen een duidelijke trend aan het worden. Vele tienduizenden mensen over de hele wereld beoefenen deze techniek en het aantal groeit sterk.
    Volgens Ron van Dijen is Sungazen een techniek die toegepast wordt voor:
    - het ondersteunen en verlichten van ziektesymptomen en ziekteprocessen door   regeneratie van lichaamscellen
    - preventief een langer, gezonder en gelukkiger leven
    - persoonlijke ontwikkeling en versnelde toename van het bewustzijn.

Zie ook de video over sungazing.

                                                                                                  

Misverstanden over artrose

Misverstanden over artrose
  • Ruim een half miljoen Nederlanders hebben artrose. Dat neemt alleen maar toe door de vergrijzing. Er zijn steeds betere behandelmogelijkheden en er loopt veelbelovend onderzoek, maar de patiënt kan zelf het meeste doen. Volgens de Sint Maartenskliniek in Nijmegen gebeurt dat te weinig, omdat mensen slecht geïnformeerd zijn en er veel misverstanden bestaan over de gewrichtsziekte. Twaalf misverstanden opgehelderd.
    door Eva Wassenburg - Bron:  Wegener Dagbladen
Als je ouder wordt, krijg je nu eenmaal artrose.
  • Met meer en oudere ouderen neemt het aantal mensen met artrose de komende jaren toe, dat klopt. Maar er zijn ook stokoude mensen zonder een spoor van artrose en veertigers die bijna geen trap meer opkomen door de ziekte, zo vertelt Alfons den Broeder, medisch hoofd van de afdeling reumatologie van de Sint Maartenskliniek.
Artrose is slijtage van het gewricht.
  • Den Broeder: „Vroeger dachten we dat artrose een mechanische slijtage in het gewricht was. Maar artrose komt ook veel voor in het gewricht van de vingers en daar is de belasting helemaal niet zo zwaar. Alleen in heel extreme gevallen, zoals bij zware arbeid en bij topsporters die gewrichten heel zwaar belasten, speelt slijtage echt een rol.”  Waardoor de gewrichtsziekte precies ontstaat, is nog niet bekend, maar erfelijkheid, leeftijd, overgewicht en hormonen zijn factoren. Duidelijk is dat bij artrose het kraakbeen sneller worden afgebroken dan opgebouwd.
Bij artrose doet het kraakbeen pijn.
  • In bot en kraakbeen zitten geen zenuwen, dus waarom artrose pijn geeft, is onbegrepen. Den Broeder: „De pijn kan komen van kapsel, gewrichtsbanden, slijmbeurzen of botvlies. Als kraakbeen dunner wordt, gaat het bot daaronder reageren met vergroeiingen, osteofyten. Die kunnen pijnlijk drukken op omliggende weefsels.”
Als je pijn hebt, kun je maar beter minder bewegen.
  • „Mensen met artrose hebben meer pijn als ze bewegen, dus denken ze vaak dat beweging meer artrose geeft. Dat is niet zo. Uit veel onderzoek blijkt dat artrosepatiënten baat hebben bij veel beweging. Artrose is immers geen mechanische slijtage. Ook gaan mensen die minder bewegen in conditie achteruit en leveren ze spierkracht in. Dan kunnen ze hun gewrichtsbewegingen minder goed sturen en hebben ze bijvoorbeeld het gevoel door hun been te zakken.”
    Den Broeder raadt mensen met artrose aan alles te doen wat het gewricht niet extreem belast. „Dus niet drie keer per week zaalvoetballen als je last heb van je knieën. Maar je kunt gerust twee keer per week gaan wandelen, fietsen, zwemmen of joggen.”
Pijnstillers moet je vermijden.
  • Den Broeder: „Mensen slikken het liefst zo weinig mogelijk pillen. Maar met minder pijn kun je beter met artrose omgaan en is het gemakkelijker in beweging te blijven. Af en toe een paracetamolletje helpt niet, je moet echt drie keer per dag twee paracetamol nemen. Dat is niet schadelijk. Als dat onvoldoende helpt, zijn er andere medicijnen.”
Artrose kan alleen maar erger worden.
  • Artrose kent een grillig verloop, vertelt Den Broeder: „Artrose kan tot rust komen. Een half jaar na een heftige periode kan iemand een hele tijd geen pijn of veel minder last hebben.” In een groot landelijk onderzoek (de CHECK studie) is inmiddels aangetoond dat gemiddeld genomen de pijn zelfs af kan nemen na verloop van tijd.
Hoe erger de pijn, des te erger de artrose.
  • Pijn en schade aan het gewricht zijn niet altijd in overeenstemming. Bij iemand die bijna niet meer kan lopen van de pijn, kan op een röntgenfoto bijna niets te zien zijn. Omgekeerd komen er ook mensen op het spreekuur die hun arts verbazen dat ze nog kunnen lopen.
De huisarts kan niets doen voor artrosepatiënten.
  • De huisarts is juist degene die het eerste behandeltraject met de patiënt moet doorlopen, vindt Den Broeder. „Van alle patiënten die wij hier zien, heeft maar 20 procent het conservatieve traject goed gevolgd: beweging, afvallen en pijnbestrijding. Huisartsen kunnen veel meer informatie en begeleiding geven dan ze nu doen.”
Een gewrichtvervangende prothese is de enige oplossing.
  • Zeker niet. Volgens de Nijmeegse Sint Maartenskliniek is bijna de helft van de patiënten binnen drie maanden geholpen met redelijk simpele leefstijlveranderingen als gewichtsverlies, beweging en pijnstilling. Daarnaast zijn er injecties mogelijk in het gewricht. Cortison is pijnstillend en ontstekingsremmend en werkt een aantal weken.
Jonge mensen krijgen geen nieuw gewricht.
  • Medisch hoofd van de afdeling orthopedie Gijs van Hellemondt: „De tendens is dat steeds meer jonge mensen vragen naar een prothese, omdat ze beperkingen niet accepteren. Het is een afweging die we samen met de patiënt moeten maken. Want hoe jonger iemand een gewrichtsprothese krijgt, des te korter is de levensduur van zo’n prothese. Daarnaast zijn er beperkingen aan het aantal keren dat je een nieuw gewricht kunt plaatsen.”
Met een prothese is de gewrichtspijn weg en kun je alles weer. 
  • Van Hellemondt: „Meestal is de pijn weg, maar niet altijd. Verwachtingen van mensen zijn vaak niet realistisch: een nieuw gewricht is geen wondermiddel. Je kunt er minder mee dan met een natuurlijk gewricht. Patiënten denken dat een nieuw gewricht betekent dat ze weer als nieuw zijn, maar dat is niet zo.”
Glucosamine helpt bij artrose. 
  • „Nee”, zegt Alfons den Broeder. „Uit onderzoek blijkt dat mensen die glucosamine gebruiken na een aantal maanden minder klachten hebben. Maar artrose verbetert vaak spontaan na een aantal maanden, of ze nu glucosamine gebruiken of niet. Bovendien neemt het lichaam glucosamine nauwelijks op. Voor chondroïtine geldt dat ook. Er gaat meer dan een miljard per jaar in om. Geld dat beter besteed zou kunnen worden aan onderzoek naar artrose.”
Wat is artrose?
  • Als het kraakbeen in een gewricht is beschadigd, dunner is geworden of gedeeltelijk is verdwenen, is er sprake van artrose. De samenstelling van het kraakbeen is daarbij ook veranderd, het is minder elastisch en veerkrachtig en het is zachter en ruwer. Artrose doet pijn, eerst alleen bij het in beweging komen. Als artrose verergert, is de pijn continu aanwezig. Er kan een zwelling rond het gewricht ontstaan, het gewicht kan kraken of instabiel aanvoelen. Artrose wordt vaak verward met artritis. Artrose is achteruitgang van kraakbeen in een gewricht, artritis is een ontsteking. Bij artritis wordt een patiënt al wakker met pijn, bij een artrosepatiënt wordt de pijn in de loop van de dag erger.
Antibioticum tegen artrose
  • De Sint Maartenskliniek in Nijmegen rondt op dit moment een groot onderzoek af naar de effecten van het antibioticum doxicycline. Dit zou artrose kunnen afremmen. Het medicijn werkt tegen luchtweginfecties en is al toegelaten, maar meer onderzoek moet nog worden gedaan naar de effecten van langdurig gebruik. Het tast de darmflora niet aan, zoals veel andere antibiotica wel doen.

Reuma is vooral een voedingsprobleem

‘Reuma is vooral een voedingsprobleem’

 

Reumatoloog J.R. Tisscher:

Drs. J.R. Tisscher boekt bij mensen met reumatische aandoeningen goede resultaten met aangepaste voeding. Circa 70% van zijn patiënten heeft baat bij deze voor de reguliere geneeskunde revolutionaire behandeling.

Steeds meer huisartsen in Nederland en België maken naast hun normale behandelmethoden gebruik van de vele mogelijkheden van de natuurgeneeskunde. Langzamerhand beginnen ook enkele vooruitstrevende specialisten deze ontwikkeling te volgen. Drs. J.R. Tisscher, als reumatoloog verbonden aan het Bosch Medisch Centrum in ’s-Hertogenbosch, is daar één van. Hij maakt gebruik van homeopathie, kleurentherapie, therapieën op basis van de meridianen en voedingstherapie.

Drs. Tisscher over zijn belangstelling voor de alternatieve geneeskunde: ‘Als reumatoloog heeft het lage genezingspercentage bij reumapatiënten van zo’n 10 tot 15% me vroeger altijd gestoord. Daarom ben ik me gaan verdiepen in de achtergronden van deze ziekte en in andere behandelmethoden. De resultaten van deze therapieën waren zo goed dat ik ze nu al twaalf jaar met succes in mijn praktijk toepas.

Voeding speelt grote rol

Voeding speelt in de aanpak van drs. Tisscher een belangrijke rol. Na een cursus aan de Homeopathische Opleiding in Ede zette hij bij wijze van experiment een aantal van zijn patienten op een aangepast dieet. De uitkomsten waren verbluffend. Bij maar liefst 60 tot 70% van deze patiënten verdwenen na verloop van tijd bijna alle klachten! Vanaf dat moment past reumatoloog Tisscher deze voedingstherapie geregeld in zijn praktijk toe.

‘Maar’ merkt de specialist op ‘ook overgevoeligheid kan reumatische klachten veroorzaken. Enkele patiënten waren overgevoelig voor een aantal chemische stoffen of hadden een mineralentekort. Sommigen kregen zelfs al klachten na het drinken van leidingwater. Een voorbeeld: een patient die in de bouwwereld zit, werkt geregeld met een bepaalde verfsoort. Aan de hand van onderzoek heb ik vastgesteld dat hij overgevoelig is voor stoffen in die verf, voor parfum en zelfs voor uitlaatgassen van auto’s.

Al deze stoffen leidden bij hem tot een zeer uitgebreid klachtenpatroon, waaronder: spier- en gewrichtsklachten, bot- merg- en darmklachten, en zelfs oor- en oogklachten’.

De betreffende patiënt had ondermeer een tekort aan magnesium en zink, en was overgevoelig voor koemelk. Met behulp van een gericht voedingsadvies lukte het dokter Tisscher om alle klachten te verhelpen.

Patiënt of leerling

Hoewel een groot voorstander van alternatieve geneeswijzen, geeft dokter Tisscher zijn patiënten altijd de mogelijkheid om te kiezen tussen een reguliere en een alternatieve behandeling. Of, zoals hij dat zelf zegt: ‘Ik vraag: ‘Wil je een patiënt zijn of een leerling?’ Wil iemand een patient zijn, dan gebruik ik uitsluitend wat ik op de universiteit heb geleerd. Maar wil iemand een leerling zijn, dan gaan we proberen om samen de oorzaak van zijn klachten te achterhalen’.

Dit laatste komt neer op een voedings-observatie-dieet van twee weken, waarbij de patiënt in kwestie nauwkeurig opschrijft wat hij eet en hoe hij zich geestelijk en lichamelijk voelt. ‘Daar kan dan,’ legt de reumatoloog uit,’een voedings- en/of leefadvies uit voortvloeien. Komen we daar niet verder mee, dan worden de milieu-invloeden bekeken. Eerst met behulp van een huidtest en zonodig daarna aan de hand van een zogenoemd speciaal dieet van twee weken. Daarbij let ik vooral op de invloed van kleur- geur- en smaakstoffen. Lukt het op die manier nog niet? Dan zoek ik de oorzaak in het binnenmilieu, in huis dus. Maar vaak,’ zo laat dokter Tisscher weten,’kom ik er aan de hand van een voedingsanalyse wel uit. Op grond van mijn resultaten zou ik het toejuichen wanneer meer artsen en specialisten zich in alternatieve geneeswijzen zouden bekwamen of met alternatieve genezers zouden gaan samenwerken. Beiden kunnen elkaar vaak heel goed aanvullen’.

http://www.drtisscher.org/

 

Voedingsadvies van Jan de Vries

De bestrijding van reuma via een aangepast voedingsadvies is in de reguliere geneeskunde nog een bijzonderheid. In de natuurgeneeskunde wordt een dergelijke aanpak al veel langer met succes toegepast, onder meer in de bekende Schotse kliniek ‘Auchenkyle’ van de uit Nederland afkomstige natuurgeneeskundige Jan de Vries. Onderstaand volgt zijn voedingsadvies voor patiënten met reumatische klachten.

Voorafgaand reinigingsdieet (5 dagen)

Ontbijt

Alleen vers of gestoofd fruit.

Lunch

Sla of groentesoep en vers fruit

Avondeten

Verse, gekookte groenten: sla en vers fruit (geen aardappelen, tomaten, sinaasappels en bananen); en als dranken uitsluitend kruidenthee, bronwater of verdunde vruchtensappen gebruiken.

Het speciale Reumadieet (6 tot 12 maanden)

Ontbijt

Een keuze uit: gestoofd of vers fruit (géén sinaasappels), muesli (aangemaakt met water of sojamelk en naar behoefte gezoet met appelsap of dadelsap); volkoren knäckebröd; zilvervliesrijst of gerst met wat ketjap.

Lunch

Een keuze uit: salade van selderij (zéér geschikt) waaraan een geraspte appel en taugé mogen worden toegevoegd; groentesoep waarin gerst verwerkt mag worden; volkoren knäckebröd; gepofte aardappelen; granen (zoals gerst, rijst, gierst of boekweit) die niet van zemelen zijn ontdaan.

Avondeten

Een keuze uit: hooguit viermaal per week zeevis (schelvis slechts eenmaal per week); en ook slechts eenmaal per week lamsvlees; peulvruchten (zoals bruine bonen, witte bonen, linzen) niet vaker dan driemaal per week; tahoe of tofu (niet vaker dan driemaal per week); minstens twee maaltijden met zilvervliesrijst en gesmoorde groenten; gekookte, verse groenten en taugé, aardappelen, gierst, gerst.

Dranken

Thee (zonder melk of suiker); kruidenthee (zoals kamillethee, jeneverbessenthee of vlierbessenthee); alle vruchtensappen, vooral appelsap is goed, maar géén sinaasappelsap; koolzuurvrij bronwater.

Kruiden

Sla aanmaken met olijfolie en Molkosan; knoflook; de meeste kruiden (en ook het kruidenzout Herbamare en ketjap) met mate gebruiken.

De volgende voedingsmiddelen mogen gedurende deze periode niet meer:

Azijn, broodjes (luxe), cake, chocolade, kaas, kippenvlees, koekjes, koffie, koolzuurhoudende dranken, limonadesiropen, port, rode wijn, rundvlees, varkensvlees, sherry (liever helemaal geen alcoholische dranken), suiker, wit-meelprodukten (zoals macaroni, spaghetti enz.), zout en alle geconserveerde gerookte en in het zuur ingemaakte voedingsmiddelen.

Vitaminepreparaten:

Het is verstandig om gedurende de periode dat het dieet wordt gehouden dagelijks 1 à 2 Vitaal Multivitamine-capsules in te nemen.

Het speciale reumadieet van Jan de Vries wordt uitgebreid behandeld in zijn boek ‘De natuurlijke aanpak van reuma’. Dit boek is in de boekhandel, bij sommige drogisten en reformhuizen verkrijgbaar.

Dit boek is niet meer bij de boekhandel verkrijgbaar (red)

Bron: Gezondheids Nieuws  1991/11

www.gezondheidsnieuws.nl

 

Kosten lidmaatschap

Kosten lidmaatschap
  • lidmaatschap: € 21.00* per kalenderjaar
  • aanmeldingen vanaf 1 november € 7.50
  • voor leden die zich in december aanmelden start de contributie in januari van het volgende jaar.
  • *met een machtiging tot automatische overschrijving 18.00 euro
  • Opzegtermijn –  per eerste van elke maand mogelijk. ( geen restitutie over reeds betaalde contributie.)
    Opzegduur één maand.

Gewrichsdistractie

P-AL

Gewrichtsdistractie

Universitair Medisch Centrum Utrecht 

Gewrichtsdistractie is een experimentele behandeling voor artrose waarbij, met behulp van een externe fixateur, de beschadigde gewrichtsoppervlakken een paar mm van elkaar worden getrokken gedurende twee maanden. Gewrichtsdistractie heeft haar nut al bewezen bij artrose van de enkel, waarbij patiënten tot 10 jaar na de behandeling klachtenvrij blijven.

Behandeling artrose geeft ongedacht herstel     01-10-2010

De artrosebehandeling gewrichtsdistractie vermindert klachten aanzienlijk. Bovendien herstellen het gewrichtskraakbeen en het beschadigde bot, tot voor kort als onmogelijk beschouwd.

Dit blijkt uit promotieonderzoek van Femke Intema, die jonge patiënten met ernstige enkel- of knieartrose behandelde met gewrichtsdistractie. Bij driekwart van de patiënten verminderden de klachten.

                             

Reuma en alternatieve behandelmethoden

Reuma en alternatieve behandelmethoden
  • Prof.dr. J.J. Rasker
    Dit boek biedt een overzicht van alle alternatieve behandelingsmethoden die in Nederland bij patiënten met reumatische aandoeningen worden toegepast. In dit boek geeft prof. dr. J.J. Rasker van iedere methode een beknopte beschrijving en vermeldt hij wat reumapatiënten ervan te verwachten hebben.
  • Dit boek is uitverkocht en wordt niet meer gedrukt; op het internet is nog wel een gebruikt exemplaar te vinden.

Cannabis

  • Cannabis bestaat uit de gedroogde bloemen van de vrouwelijke plant van Cannabis sativa L (hennepplant). Andere namen voor cannabis zijn marihuana of wiet.
  • medicinale cannabis werkzaam kan zijn bij:
    - Pijn, spierkrampen en spiertrekkingen bij multiple sclerose (MS) of ruggenmergschade
    - Misselijkheid, verminderde eetlust, vermagering en verzwakking bij kanker en aids
    - Misselijkheid en braken als gevolg van medicatie of bestraling bij kanker, hiv-infectie en aids.
  • Verkrijgbaar bij apotheek
    Medicinale cannabis (marihuana, hasj, wiet) is te verkrijgen bij de apotheek. Legaal, alleen op doktersrecept. Niet als genotmiddel, maar als serieus medicijn voor mensen met moeilijk te behandelen klachten en ziekten. Lees meer over de regels en over de toepassing van dit medicijn.

Antwoorden op kamervragen over medicinale cannabis (10-05-2011)

  • Antwoorden  van de Minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, mw. drs. E.I. Schippers op de vragen van de Kamerleden Van der Ham en Dijkstra (beiden
    D66) over de actuele situatie ten aanzien van medicinale cannabis.

Mantelzorg

Mantelzorg
  • http://www.mezzo.nl/
    Vrienden, familie, buren en kennissen die hulp verlenen aan (chronisch) zieken noemt men mantelzorgers. Om hun positie te verbeteren (te verlichten) hebben de mantelzorgers zich verenigd in de Landelijke Vereniging voor mantelzorgers
  • http://mantelzorg.startpagina.nl/
Handboek voor mantelzorgers

AWBZ – zorg

AWBZ – zorg

  • Heeft u AWBZ-zorg nodig?

    AWBZ-zorg is zorg die wordt betaald via de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten. Om deze zorg te krijgen heeft u een indicatie nodig. Dit is een besluit waarin staat welke zorg u nodig heeft en hoeveel. U krijgt deze indicatie van het CIZ, het Centrum indicatiestelling zorg.

  • http://www.ciz.nl/

                              

Thuiszorg

Thuiszorg
Als u lid bent van een regionale Thuiszorg kunt u een beroep doen op:
  • Verpleging of verzorging aan huis en huishoudelijke dienstverlening
  • Advisering door verpleegkundig specialisten
  • Het lenen van verpleeg- en hulpmiddelen zoals krukken en rolstoelen
  • Voedingsvoorlichting en dieetadvisering